姿勢と動作の専門家、理学療法士の奥山和人です。通常の理学療法士としての仕事に加え、4月から「ははこぐさ鍼灸治療院」内でパーソナルトレーナーとしても活動しています。
私が提供するトレーニングは「身体」だけに着目したものではなく、「生活全体」のコンディショニングを目標としています。
生活全般が快適に、心地よく送れるようにサポートをする、そういう考え方です。ですから、身体の状態を整えるための徒手的なアプローチやトレーニングはもちろん提供しますが、そこだけで終わりではなく睡眠・食事などの生活習慣に対するアドバイスや、ご自分でもトレーニングできるような自主トレメニューの作成、心理面のサポートも含めたトータルな関わりをサービスとして提供します。
私は国家資格である理学療法士として9年間都内の総合病院で勤務しリハビリテーションを実施してきました。
整形外科、神経内科、脳神経外科、呼吸器内科、血液内科・・・総合病院なのでありとあらゆる診療科からリハビリテーションの依頼が来ます。
大腿骨頚部骨折、脳梗塞、がん・白血病、肺気腫、心筋梗塞、腰椎椎間板ヘルニアなどなど、担当する患者さんごとに病気はいろいろ。
それぞれの病気やその治療法について、しっかりした医学的な知識がないとリハビリを進めることはできません。そのような環境で9年間、トータルで2000例以上の患者さんを担当してきました。
フィットネスやマッサージを提供するサービスは街中に溢れていますが、内容に科学的・医学的根拠がない物も多くあります。
当サロンでは医学的根拠に基づくサービス、指導を実施しており、そういった根拠のないものとははっきりとレベルが違う内容になっています。長年の蓄積の中で得た経験や知識を元にパーソナルトレーニングを提供させていただきます。
具体的なメニューは下記の通りです。
通常メニュー(※初検料は共通で1000円となります。)
▪️プレママコース
妊娠中のママを対象にしたコースです。
体形の変化による腰痛などの身体へのストレスに対応しつつ、出産に向けた体力作り、筋力の維持を図ります。
内容:リラクセーション、ストレッチ、コアトレーニング、生活指導など
料金:60分 5,000円
▪️スタンダードコース
一般の方を対象にしたコースです。年齢・性別問わずどなたでもご利用いただけます。
姿勢や動作、生活習慣を分析したうえでオリジナルのメニューを作成いたします。
内容:リラクセーション、ストレッチ、コアトレーニング、生活指導など
料金:60分 5,000円
▪️産後ママの体形戻し、体力アップコース
産後のママを対象にしたコースです。
育児による身体への負担を考慮しつつ、産後のスタイル維持のためのトレーニングや、仕事復帰に向けた体力アップ
のための有酸素運動を取り入れたエクササイズを行います。
内容:リラクセーション、ストレッチ、コアトレーニング、有酸素運動など
料金:60分 5,000円